California tıp merkezinin yeni bir araştırmasına göre düşük D vitamini düzeyleri ile erken ölüm arasında bir bağlantı bulunmuştur. D vitamini kemiklerde kalsiyum ve fosfor emilimi için çok gerekli hatta hayati önem taşıyor. Hücreler arası iletişimi düzenliyor bağışıklığı destekliyor ve yağda çözünebilen bir vitamin. Kemik sağlığının uzun vadede korunması için gerekli. Düşük düzeylerde ise kemik sağlığı riske giriyor kemik hastalıkları başlıyor.
Son duruma göre de ömür kısalıyor ve erken ölümler yaşanabiliyor. Gebelikte ilk 26 hafta içinde düşük D vitamini düzeyleri preklampsi riskini oluşturuyor. Gebelik sorunları, bebek sorunları, prematüre doğum ve ölümler yaşanabiliyor. Erken ölüm riski bu şekilde 2 kat daha fazla. Kan testlerinde hidroksi D düzeyleri düşük olanların risk eşiğinde oldukları görülmüştür. Çocuklar ve yetişkinler günde yeteri miktarda D vitamini takviyesi almalı. D vitamini içeren besinler ve güneşten yararlanmalı.
Kaynak7gunsaglik.com
0 yorum:
Yorum Gönder