Yaşlanmaya Karşı Meyve Tüketiminin Önemi

Yaşlanmaya karşı mutlak bir çare bulamayan insanoğlu; yer çekimi, genetik faktörler ve hastalıklar gibi nedenlerden dolayı sürekli bir yaşlanma süreci içerisindedir.

Bahsettiğimiz bu yaşlanma süreci kadınlarda erkeklerden daha hızlı seyretmekte, belirtileri daha ziyade yüz ve çevresinde başlamaktadır. Ciltte meydana gelen bu yaşlanmaları doğal yollar ile ertelemek mümkündür. Yaradanın hazır olarak hizmetimize sunduğu meyveler cildimizin en büyük dostudur. Özellikle ahududu, böğürtlen, yaban mersini, kara üzüm gibi orman meyveleri içeriğinde yer alan antioksidan maddeler cildimizi inanılmaz bir şekilde beslemekte ve korumaktadır. Bu meyvelerin yanı sıra nar da cildimizin en önemli dostlarındandır. Nar meyvesi bileşiminde bol miktarda antioksidan maddeler C vitamini barındırmaktadır. Bu anlamda ifade etmek gerekirse nar meyvesini düzenli olarak tüketmek cildimizin erken yaşlanmasını büyük ölçüde engelleyecektir. Birçok insanın zararlı olarak gördüğü ancak dozunda tüketilmesi durumunda bir o kadar faydalı olan çikolata da cildinizi zararlı güneş ışınlarından koruyarak yaşlanmanıza engel olur.
Tüm bu nimetlerle gençliğinizi ve güzelliğinizi korumak sizlerin elinde…
Kaynak7gunsaglik.com